Rólam
Vedd vissza a helyed a saját életedben
Támogató tér az önmagadhoz és a belső egyensúlyodhoz vezető úton.
Észreveszem, hogy újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülök… de hogyan lehet ebből kilépni?
Szeretnék nyugodtabban jelen lenni a mindennapokban… de mihez kezdjek a folyamatos belső feszültséggel?
Vágyom arra, hogy haladjak, fejlődjek, változzak…csak nem tudom, hogyan fogjak hozzá?
Miért vagy itt?
Képzeld el, hogy képes vagy átformálni az életedet, megtalálni a benned rejlő erőforrásokat, és egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élni.
Én ebben segítek — pszichológusként és emberként is.
Az egyéni tanácsadásaim során a pozitív pszichológia alapelveit alkalmazva támogatlak, hogy felfedezd a benned rejlő lehetőségeket, és magabiztosabban, harmonikusabban élj.
Miben tudok Segíteni?
Önismeret és önbizalom
Fedezd fel a benned rejlő valódi értéket és építs sziklaszilárd belső alapot a mindennapokhoz.
Életvezetési nehézségek
Segítség a nehéz döntésekben és az útkeresésben, amikor úgy érzed, egy helyben toporogsz.
Érzelmek szabályozása
Tanuld meg érteni és kezelni az érzelmeidet ahelyett, hogy elnyomnád vagy hagynád, hogy irányítsanak.
Stresszkezelés és nyugalom
Sajátíts el gyakorlati eszközöket a belső feszültség oldására és a béke megtalálására.
Motiváció és célok
Találd meg a belső hajtóerődet és tűzz ki olyan célokat, amelyek valóban a te boldogságodat szolgálják.
Megfelelési kényszer
Engedd el mások elvárásait, és merj végre önmagad lenni, bűntudat és szorongás nélkül.
Élettel való elégedettség
Fókuszálj a pozitív pszichológia eszközeivel arra, amitől igazán kereknek és boldognak érzed a napjaidat.
Miért válassz Engem?
Nálam nem kell „tökéletesnek” lenned, és nem kell mindent egyedül kitalálnod.
Segítek, hogy a saját történeted aktív alakítója legyél — apró, következetes lépésekben haladva.
Támogató, empatikus környezetet teremtek, ahol bátran felfedezheted az érzéseidet.
Együtt találjuk meg az utat, ami a legjobban illik hozzád, hogy könnyebben és harmonikusabban élj.
Értékek, amelyek mentén dolgozok
Kapcsolódás
Együtt találjuk meg, mi visz előre. Nyitott, biztonságos térben dolgozunk, ahol valódi figyelem segíti a közös haladást.
Empátia
Ítélkezés nélkül fordulok feléd. Meghallgatlak és olyan teret tartok, ahol szabadon lehetsz önmagad.
Kedvesség
Olyan teret hozok létre, ahol megnyugodhatsz, és őszintén beszélhetsz arról, ami benned zajlik.
Tudatosság
Segítek, hogy jobban értsd önmagad és tudatos döntéseket hozz.
Hitelesség
Fontos számomra a valódi jelenlét, hogy kapcsolatunkban bizalom és kölcsönös tisztelet alakulhasson ki.
Megjelent a Glamour+ magazinban
A magyarázat sokrétű: a hallgatás benne van a neveltetésünkben, a kultúránkban, a társadalmi elvárásokban, sőt a személyiségünkben is …
Magamról pár gondolat
4 dolog, amit biztosan nem tudtál rólam:
A tánc mindig is az életem része volt
Gyermekkorom óta segített megélni és feldolgozni az érzelmeimet. Apró lépésekben, türelemmel tanultam fejlődni.
Törökország a kedvenc helyem
Ez a varázslatos ország mindig segít kapcsolódni, visszalépni a belső gyermeki énemhez: lelassulok, feltöltődöm, és újra megtanulom egyszerűen élvezni a mindennapokat.
Aki az önzetlen szeretetre tanított
Ő tanított meg arra is, hogy a jelenlét sokszor többet ér minden szónál. Egyetlen simogatás, egyetlen pillantás is képes jobbá tenni a nehezebb napokat.
Én sem vagyok mindig rendben
Nem vagyok mindig kiegyensúlyozott, és nekem is vannak nehéz napjaim. Éppen ezért hiszem, hogy a támogatás természetes – és hogy mindig van lehetőség újrakezdeni.