Vedd fel velem a kapcsolatot
Szívesen válaszolok a kérdéseidre, ha további információra lenne szükséged keress bizalommal.
Kapcsolat
Tedd fel bátran kérdéseidet, az alábbi űrlapon, 24 órán belül válaszolok.
matyusmaja.pszichologus@gmail.com
+36(30)481-5665
Gyakran ismételt kérdések
Miben tud segíteni a pszichológus?
A közös munka segíthet:
- tisztábban látni a helyzeted
- megérteni az érzéseidet és működésedet
- új megküzdési módokat kialakítani
- erősíteni az önbizalmadat
- tudatosabb döntéseket hozni
Nem adok kész megoldásokat – abban támogatlak, hogy a saját válaszaidhoz juss közelebb.
Milyen gyakran érdemes járni?
A leghatékonyabban a heti rendszerességgel történő találkozás működik, mert ez biztosítja a folyamatosságot és a mélyebb változás lehetőségét. A közös munka elején általában a heti ülések javasoltak, de nálam nincs megkötés az alkalmak rendszerességét illetően.
Mi történik az első találkozás során?
Az első alkalom az ismerkedésről szól. Átbeszéljük, mi hozott hozzám, milyen nehézségekkel vagy kérdésekkel érkezel, és milyen célokat szeretnél megfogalmazni. Ez egy biztonságos tér, ahol nyugodtan elmondhatod, ami benned van – innen indul a közös munka irányának kijelölése.
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Nem csak akkor, amikor „ég a ház”.
Természetesen fontos segítséget kérni krízis, erős szorongás vagy elakadás esetén, de pszichológushoz fordulni akkor is érdemes, amikor egyszerűen csak úgy érzed, valami nem jó – vagy akár akkor is, amikor nincs konkrét problémád, csak szeretnéd jobban érteni önmagad.
Az önismereti munka nemcsak a nehézségek megoldásában segít, hanem a mindennapi jóllét, tudatosság és belső stabilitás erősítésében is. Sokszor nem a „probléma nagysága”, hanem a változás iránti igény az, ami elindít egy folyamatot.
Mi történik, ha le kell mondanom az időpontot?
Ha az időpontot 24 órán belül kell lemondanod, sajnos a teljes díjat ki kell fizetni. Ha viszont előbb jelzed, semmi gond – írj emailt és örömmel találunk egy másik, számodra megfelelő időpontot, vagy a visszaigazoló email-ben tudod módosítani egyénileg is az időpontot.
Meddig tart egy folyamat?
Ez mindig egyén- és helyzetfüggő, ezért erre nem lehet általános, konkrét időtartamot mondani. Függ attól, milyen témával érkezel, milyen mélységben szeretnél dolgozni, és milyen célokat fogalmazunk meg.
Ugyanakkor általában legalább 8 alkalom szükséges ahhoz, hogy érdemi változás indulhasson el. Ennyi idő kell ahhoz, hogy a tanult eszközök beépüljenek, a gondolkodásmód formálódjon, és a folyamat valódi, stabil eredményt hozzon.
Milyen térbe érkezem?
Egy biztonságos, nyugodt, letisztult térbe, ahol a cél az, hogy megérkezhess önmagadhoz.
Csak pszichológiai konzultáció zajlik a helyen?
Egyelőre igen, de hamarosan workshopokkal és csoportfoglalkozással is bővül a szolgáltatás.
Parkolás / megközelíthetőség?
Az épület előtt az utca két oldalán vannak parkolóhelyek, ezek fizetősek. Tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető: a 3-as metró vonalán, valamint a 32-es és 120-as buszokkal, amelyek közvetlenül az épület előtt állnak meg.
Hogyan tudok időpontot foglalni?
Jelenleg a „szolgáltatások” menüpontban lehet időpontot foglalni, vagy e-mail formájában.